Lifestyle coaching

Honza je skutečný profesionál. Jeho individuální přístup a detailní znalosti v oblasti sportovní výživy mi pomohly dosáhnout lepších výsledků a lépe se cítit na hřišti i mimo něj. Jeho tipy a rady jsou praktické a snadno se aplikují. Vždy se snaží pochopit moje potřeby a přizpůsobit jídelníček tak, aby maximálně podpořil naši sportovní výkonnost. Velmi doporučuju navázat kontakt a posunout se na další level.

Spolupráce s Honzou mi ukázala úplně jiný level ohledně stravování a životního stylu. Dostal jsem od něho tipy jak se stravovat, jak být zdravý a jak být naprostým profíkem v profesionálním hokeji. Mám více energie a chuť makat. Jsem si jistý, že díky Honzovi a týmu STACA jsem stále blíž a blíž k mému cíli a snu.

Spolupráce s Honzou mi ve spoustě věcech moc pomohla. Jeho rady mi umožnily zlepšit stravování, spánek a celkově i kvalitu životního stylu. To mi pomohlo snížit míru stresu a tím i snížit chronickou bolest se kterou jsem se dlouhodobě potýkal. Zároveň se mi moc líbí jeho profesionální přístup a výborné komunikační schopnosti. Určitě bych doporučil každému, kdo se chce někam posunout.

Spolupráce s Honzou je pro mě skutečně přínosná. Jeho rady ohledně výživy a zdravých návyků jsou k nezaplacení. Řešili jsme mnoha nedostatků, kterými moje tělo procházelo, nedostatečné stravování, nechuť k jídlu. Honzi je výjimečná osobnost, která umí motivovat a inspirovat, a díky němu se mi podařilo zlepšit své stravovací návyky a cítím se teď mnohem lépe. Celkově se teď cítím zdravější, šťastnější a plná energie.

Spolupráci s Honzou jsem navázal před těžkou fází sezóny, kdy jsem se chtěl co nejvíce posunout po kondiční a silové stránce. Zároveň jsem věděl, že celkový lifestyle nemám na špatné úrovni, ale chyběla tomu trochu hlava a pata. Honza mi pomohl upravit důležité věci a během pár týdnů jsem na sobě pociťoval změny v regeneraci, spánku, trávení a celkově jsem měl víc energie do každého dne.

Ze spolupráce s Honzou jsem nadšený. Musím přiznat, že mi v mnoha ohledech, až už co se týče stravy nebo zdravého životního stylu, otevřel oči. Dostal jsem naprosto jednoduché tipy k tomu jak zlepšit kvalitu svého stravování a hlavně jsem se naučil nad vším přemýšlet úplně jinak. Vše mi dává daleko větší smysl. Jsem přesvědčený, že díky Honzovi si dokážu prodloužit aktivní kariéru a především je pro mě nejdůležitější to, že vím, že žiji kvalitnější, zdravější a šťastnější život.

Honza mi stihl předat za jednu konzultaci takové množství informací, konkrétních typů a rad, že jsem jen nadšeně poslouchala. V jednoduchosti (myšleno ve stravování) je síla, a to se mi během hovoru s Honzou potvrdilo. Poradil mi, jak se stravovat, aby mému tělu nic nechybělo a bylo připravené na výkon a dobře regenerovalo. Také mi dal konkrétní typy na doplňky stravy a vyřešili jsme stravování v den utkání, které se koná až v pozdních hodinách. Prostě nadupaná konzultace, kterou bych doporučila každému sportovci. Díky moc, Honzo!

Jsem moc rád, že jsem měl možnost s Honzou začít spolupracovat. Pomáhá mi jak se stravou, tak obecně s úpravou návyků, abych se cítil lépe jak při tréninku, tak obecně přes den. Je vidět, že to co se snaží předávat má vyzkoušené a že to funguje, protože většina rad, které mi předal ať už ke stravování, suplementaci, úpravě ranní nebo večerní rutiny, mi pomohli ke zvýšené energii hned od rána a zlepšení v tréninkách, za což mu patří velký dík! Je super, že kdykoliv mě něco zajímá, můžu napsat a probrat to právě s ním.

Honza mi za krátkou jedinou konzultaci řekl víc než kdokoliv za celou dobu mé judistické kariéry. Konzultace byla velmi přínosná a milá zároveň. Je vidět, že Honza opravdu rozumí tomu, o dělá. Zároveň pro něj není nic tabu a vše řekne tak, jak to zkrátka je. Snad poprvé jsem měla pocit, že se mi někdo snaží doopravdy pomoct!

Po konzultaci s Honzou jsem měl dobrý pocit a věřím, že mě to posune zase o něco dále. Je dobré slyšet profesionála ve svém oboru a probrat s ním jednotlivé body jak stravovací, tak i lifestylové. Vřele doporučuji každému, co se chce posunout o další level dál!