STACA Training Mastermind 1.0
Znásobte svou hodnotu kouče a posuňte se na novou úroveň trenérství a koučinku!
Osmitýdenní on-line seminář obsahující základní tréninkové principy STACA a úvod do našeho systému.
Během kurzu se naučíte nové principy silového tréninku, programmingu, periodizace, funkční anatomie a biomechaniky.
Každý účastník dostanete vstupenku do uzavřené skupiny STACA Coaching Group, kde bude možnost sdílet mezi sebou informace, znalosti a zkušenosti.
Co je v kurzu obsaženo?
- osmitýdenní edukační kolotoč
- dvě edukační hodiny týdně
- materiály a prezentace z kurzu
- přístup k vybraným videím z databáze cviků STACA
- úvod do systému STACA
- základy programmingu a periodizace
- základy funkční anatomie
- základy aplikované biomechaniky
- maximální komunikace a podpora během celého kurzu (WhatsApp skupina)
- certifikát o absolvování kurzu
Co od kurzu očekávat?
- maximalizaci tréninkových výsledků (vašich i vašich svěřenců)
- akcelerovanější dosahování výsledků v kratším časovém horizontu
- nový metodický přístup k sestavování krátkodobých a dlouhodobých tréninkových plánů
- získání informací k sebevědomějšímu řešení jednoduchých i komplexních problémů (nejen) v posilovně
Obsah kurzu:
TÝDEN 1 – úvod do kurzu / programming a struktura tréninků / tréninkové proměnné / názvosloví
TÝDEN 2 – Upper Body I. – funkční anatomie aplikovaná biomechanika (ramena / záda)
TÝDEN 3 – Upper Body II. – funkční anatomie aplikovaná biomechanika (prsa /paže)
TÝDEN 4 – Lower Body I. – funkční anatomie aplikovaná biomechanika (kyčle / gluteály / kyčelní flexory)
TÝDEN 5 – Lower Body II. – funkční anatomie aplikovaná biomechanika (hamstringy / lýtka / břicho)
TÝDEN 6 – Skill Acquisition – procesy motorického učení a vliv na programming
TÝDEN 7 – Warm-Up – struktura a programming / Úvod do plyometrie a zařazení do tréninkových procesů
TÝDEN 8 – Silová křivka a odporový profil / Shrnutí kurzu a Q&A’s
Za pouhých 8 týdnů můžeš posunout své znalosti na kompletně novou úroveň!
1. turnus vyprodán
Regular Price: 21.990 Kč vč. DPH
(Po individuální domluvě je možnost nastavit splátkový kalendář.)
- Úroveň kurzu: začátečník
- Délka kurzu: 8 týdnů (16 lekcí)
- Forma kurzu: 100% on-line
- Frekvence: 2 lekce týdně
- Délka jedné lekce: 60 minut
- Kapacita: 20 lidí
- Datum: říjen – listopad 24 (7/10/24 – 28/11/24)
- Lektoři: Dominik Kodras / Kamil Hajdušek / Jaroslav Tobiška
2. turnus
Waiting list: v případě zájmu se můžete zapsat na druhý turnus, který je plánován na březen-duben. Více informací se včas dozvíte. Zapište se dole na stránce pomocí kontaktního formuláře.
Reference od klientů
„Jako fyzioterapeut jsem dlouho hledal propojení mezi rehabilitačním programem a silovou/kondiční přípravou profesionálního či hobbysportovce. I v tomto ohledu mě tým STACA nabídl vše, co jsem si pod tímto propojením mohl představit. Nejenže mi zvládli předat důležité základy celé myšlenky silové a kondiční přípravy, ale širokým záběrem vědomostí mi poskytli i nadstavbu na poli fyzioterapie. Profesionálním, lidským a věcným způsobem dokáží řešit výkonost sportovce, návrat po zranění, nebo zlepšování funkčnosti těla i rekreačním sportovcům. Vím, že se na tým STACA mohu obrátit s jakýmkoliv problémem silové, kondiční, nebo psychické přípravy.
Díky moc, odvádíte výbornou práci!“
Martin Batěk
„Kurz STACA Training Mastermind 1.0. pro mě znamenal 12 týdnů, které byly nabité kvalitními informacemi. Díky klukům jsem se zlepšil v mnoha oblastech sportovní výkonnosti a základech anatomie, ale hlavně v programmingu silového tréninku sportovců i běžné populace.
Byla to velká zkušenost a budu se těšit na další možnost vzdělávání.
Ještě jednou velké díky!“
Josef Král
„V prvé řadě chci poděkovat za možnost stáže u vás ve STACA.
Ne jen že jsem si odnesl mnoho vědomostí, ale hlavně jsem díky Vám našel správnou cestu. Bylo skvělé, že jsem mohl nahlédnout do tak skvělého systému práce s klienty, jste pro mě obrovskou inspirací.
Budu rád když se za váma budu moct zase někdy podívat.
Díky!“
Petr Doucha
„Stáž ve STACA byla tou nejlepší volbou a investicí do budoucna. Rozhodně nebyla poslední.
Vidět v akci Dominika, Kamila a další kolegy ze STACA, bylo přínosné. Práce, kterou celý tým odvádí je profesionální, precizní a detailní.
Vše, co potřebujete a vše, co v tu chvíli pojmete, najdete právě tady!“
Pavla Satrapová
„Letos jsme měli tu čest se opět stát součástí STACA institutu a přihlížet tak na trénink a profesionální přístup u sportovců v off season i běžné populace.
Během týdenní stáže jsme stejně jako vloni probírali teoretickou stránku věci s následnou aplikací v praxi.
Chtěl bych klukům poděkovat za tuto šanci, která nás posouvá dále dopředu ve vědomostech týkající se silového tréninku a dává nám možnost aplikovat vědomosti na našich klientech v OSMA GYMu.“
Ondra Smaha a Žaneta Smaha
„Zažil jsem už pár školení a seminářů ale pořád mi chybělo jak to všechno propojit.
Nejvíce mi u Tebe dalo porozumění periodizaci, výběr a ukázka cviků a vidět vše v praxi s klienty. Hlavně jak pracuješ se sportovci.
Líbilo se mi jak se prolínala teorie s praxí, že jsi nám důvěřoval na vedení tréninku, tvůj přístup k nám a celkově jak jste všichni pracovali s chutí.
Ještě jednou děkuju!“
David Korynta
„Stáž jako taková mi otevřela oči jednak v tom kam až se jako trenéři můžeme posunout i to jak se jako profesionál chovat.
Množství tréninkových metod a hraní si s nimi na základě klientovi zdatnosti, výběr cviků a možnosti, které nám to dává v tom jak posunout cvičence potažmo sportovce k cestě za jeho snem. Je ta nejlepší motivace pro neustálé zdokonalovaní sebe samého.
Perfektní přístup všech lidí ve STACA.
Díky moc!“
Erik Polívka
„Stáž byla moc fajn. Vyhovovalo mi, ze se kluci věnovali našim individuálním dotazům a brali v potaz úroveň našich znalostí.“
Michaela Karbanová
FAQ
1. CO KDYŽ SE NEMŮŽU ZÚČASTNIT VYSVĚTLOVACÍ EDUKAČNÍ HODINY?
Nevadí, každá hodina se nahrává a budete k nim mít přístup po celou dobu trvání kurzu.
2. CO KDYŽ NEMÁM K DISPOZICI KLADKY, NEBO STROJE?
Bohužel, pak byste byli omezeni v tréninkovém procesu, vstup do kurzu nedoporučujeme.
3. PROBÍRÁ SE V KURZU I VÝŽIVA, LIFESTYLE, NEBO SUPLEMENTACE?
V rámci edukace může na toto téma přijít řeč, není to však přímým obsahem kurzu.
4. DOSTANU NA KONCI KURZU CERTIFIKÁT?
I když víme, že certifikát je jen kus papíru, každý účastník jej na konci kurzu obdrží.
Získejte své místo na semináři
První turnus je vyprodán a my vám nabízíme možnost se zapsat na druhý turnus, který se bude konat v březnu-dubnu.