Image Alt

Art of coaching – workshop – Slovensko, Nitra 2024

Art of Coaching – praktický workshop

  • praktický dvoudenní workshop zaměřený na efektivnější a kvalitnější práci v rámci osobních tréninků a dlouhodobých spoluprací
  • jak efektivně nastavit tréninkové plány pro specifické cíle (sportovní výkonnost, síla, hypertrofie, fat loss)
  • manipulace s tréninkovými proměnnými
  • jak maximálně využít funkční anatomii a aplikovanou biomechaniku v praxi
  • vyvrácení modelu progresí a regresí – praktická ukázka
  • nový pohled na programming a periodizační modely
  • případové studie a rozbor tréninkových plánů (rehab / performance)
  • Den 1 = lower body / plyometrie / core / programming
  • Den 2 = upper body / balistika / periodizace
  • 30% teorie / 70% praxe

Investice a doplňující informace

Investice: 17 390 Kč včetně DPH
(přibližný přepočet je 690 EUR)

    • Datum: 7. – 8. 12. 2024 (sobota a neděle, každý den 9.00 – 17.00)
    • Místo konání: Slovensko, Nitra (RC Skalka – teorie, Bodyworld – praxe)
    • Přednášející: Dominik Kodras / Kamil Hajdušek / Miloslav Cebo
    • Kapacita: 15 míst

Všechna místa zaplněna, děkujeme!

Reference od klientů

Zrovna nedávno jsem využila volné týdny k přípravě na novou sezonu a vrátila jsem se k materiálům z kurzu. Spojilo se mi zase mnohem více věcí. Refresh je třeba k tomu, aby člověk pochopil věci znova a lépe. Hodně věcí jsem zkusila na sobě a 100 % se ztotožňuji s vašimi informacemi. Na Spartě jsem sice někdy za exota, protože jdu proti proudu informací "běžných" trenérů a nad věcmi přemýšlím jinak, dělám je jinak. Ale jsem za to moc ráda, funguje to! Celkově jsem v couchování více jistější, dokážu to zdůvodnit a nepřestávám se vzdělávat! Vaše knihovna cviků je top,ráda ji využívám a děkuji za ni. Těším se na další avizovaný kurz. Má to smysl! Díky STACA a vám, kluci!

Mgr. Pavla Satrapová

Do kurzu STACA Mastermind jsem šel poněkud s povrchovým účelem, dozvědět se více o off/in-season přípravě sportovců, ale těchto 12 týdnů mě rychle vyvedlo z míry. Velmi podrobně a systematicky propojená oblast rehabilitace a silového tréninku. Jak řešit konkrétní problémy, záda, kyčle, ramena. Dech a spoustu dalších informací. Poznatky jsem hned zkoušel aplikovat do tréninků svých svěřenců a s velmi dobrými výsledky. A hlavně jsem se dozvěděl, PROČ trénink a výběr cviků vypadá přesně tak, jak vypadá. Neexistuje žádné univerzální řešení na nic. Za mě naprostá pecka, nabourání dosavadních znalostí a velmi dobrá investice. Těším se na další pokračování. Děkuju!!!

Filip Malý

Chtěl bych vám strašně moc poděkovat za možnost zúčastnit se vašeho programu Mastermind. Po celou dobu kurzu jsem se učil a poznával nové věci od profesionálů, který tomu opravdu rozumí. Dozvěděl jsem se nové informace, které budu používat pro svůj rozvoj a samozřejmě na své svěřence. Ještě jsem nebyl součástí tak obsáhlé kurzu jako jste to měli vy. Být součástí prvního levelu byla pro mě čest. Proto vám patří obrovské dík!! Jsem v tomto odvětví teprve nováček a váš program mi ukázal kolik ještě věcí je potřeba se naučit a vyzkoušet v praxi, abych se stal opravdovým trenérem. Motivuje mě to do budoucna na sobě více pracovat, poznávat nové věci, zjišťovat si informace a nebát se zeptat na cokoliv. Těším se na osobní setkání, které pro mě bude spíš takové hodně o poslouchání a na nasbírání zkušeností. Rád bych si chtěl s vámi udržet kontakt a nadále se od vás učil a zlepšoval. Děkuji celému STACA týmu!

Jiří Dlouhý

Dvanáctitýdenní maraton, který si kluci pro trenéry připravili hodnotím jako velmi přínosný. Oceňuji především vůli a drive kluků, protože 12 týdnů je opravdu velká porce a velký závazek. Na kurz jsem se přihlásil s cílem rozbít zaryté základy, které jsem se učil, když jsem s tréninkem začínal. Kurz naprosto splnil moje očekávání a přinesl mi mnohem více než jsem od něj očekával. Velmi přínosné byly diskuzní částí, ve kterých se daná problematika probírala dále a mnohdy více dopodrobna. Na kurzu si své najdou nejen začínající trenéři, ale také i ti zkušenější.

Mgr. Jan Petružela

Všechna místa zaplněna, děkujeme!

Close

Působíme po celé České republice. Pokud máte jakýkoliv dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat.

Kontaktní informace

E-mail: 
info@staca.cz

Telefonní číslo: 
+420 721 167 521

Adresa gymu: 
Sukova 2/1828
370 05 České Budějovice

Sledujte nás
STACA