Before and After pro ženy

STACA Elite Institute mohu jen doporučit. Po dlouholeté bolesti zad jsem se rozhodla, že na doporučení vyzkouším tréninky právě zde. Již přes rok zde trénuji a nemůžu si vynachválit přístup mojí trenérky Nikči, která mě táhne stále dopředu, je naprosto profesionální, vždy poradí a pomůže, je to zlatý člověk. Bolest zad byla po pár měsících díky Nikče pryč. Začínala jsem na dvou tréninkách týdně, teď už chodím 3x, protože jsem si to opravdu zamilovala a tréninky se staly náplní mého života. Ve STACA díky všem trenérům vládne stále skvělá a pozitivní energie. Mohu jen doporučit.

Díky Nikče se z "musím se sebou něco dělat" stala příjemná rutina, na kterou se 2x týdně fakt těším. Nejde jen o tréninky, které jsou opravdu různorodé, ale i o atmosféru při nich. Nikča je sluníčko, které dokáže zaujmout, vyburcovat, poradit a zároveň skvěle reaguje na aktuální zdravotní stav. Nic pro ni není problém a i když jsem přišla se zlomenou rukou a zablokovanou půlkou zad, sestavila trénink tak, že jsem nemusela vyhledat žádného dalšího odborníka a záda mi pomohla uvolnit. Pokud hledáte trenérku, která má výborné znalosti, které není jedno v jaké jste kondici, která vám bude chtít pomoci se dostat k vytyčenému cíli, se kterou si můžete normálně popovídat, pak Niky je ta pravá!

Jsem vděčná, že mám možnost mít online tréninky, které mi Nikča každý měsíc vytvoří. Už od začátku byla velmi přátelská a zároveň profesionální. Vždy se zajímá nejen o zdravotní stav, ale i celkově jestli jsem v pohodě. Tréninky jsou vždy přizpůsobené naší malé nepříliš vybavené posilovně, mým cílům a zdravotnímu stavu. Občas mám pocit, že se neposouvám, ale Nikča mě vždy podpoří a motivuje mě. Tréninky jsou vždy komplexní. Každý měsíc mi vždy každý cvik vysvětlí a cokoli mi není jasné, můžu se na Nikču obrátit. Nikča je opravdu profík!

Vždy jsem si myslela, že osobní trenér není potřeba, protože vše dokážu sama. S Nikčou trénuji pravidelně 1x týdně od února. Brzy jsem viděla velkou změnu na postavě, zejména na problematických partiích. Nikča je skvělá trenérka, která je konstruktivní, vždy posunout mé hranice až za hranici možností. Je i skvělou terapeutkou. V případě bolesti, dokáže pomoct a vyřešit daný problém. Cvičení s Nikčou mě velice baví. Pokaždé se těším na náš společný trénink, který se mění se svou náročností. Je krásné nosit krátkou sukni. Díky Nikče je budu nosit ještě dlouho!