off-season Tag

V tomto článku se podíváme na základní koncepty off-season tréninku pro hokejové brankáře. Zahrneme témata jako silový trénink pro hokejové brankáře, specifickou vytrvalost a mobilitu pro brankáře, neurologický aspekt - oční a vestibulární trénink, psychickou odolnost, mindset, výživu a suplementaci. Článek je