V tomto článku se podíváme na základní koncepty off-season tréninku pro hokejové brankáře.
Zahrneme témata jako silový trénink pro hokejové brankáře, specifickou vytrvalost a mobilitu pro brankáře, neurologický aspekt – oční a vestibulární trénink, psychickou odolnost, mindset, výživu a suplementaci.
Článek je speciálně určen našemu partnerovi – blogu Saves Help.
Najdete jej ZDE.
Doufáme, že se vám článek bude líbit!
